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4 posturas de yoga para aliviar dolores de espalda

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El tener molestias en la espalda es muy común y más aun con el ritmo de vida que tenemos en la actualidad, en la que nos pasamos la mayor parte del día sentados. Adquirimos hábitos incorrectos y nuestra espalda al final del día lo nota. En este post nos gustaría enseñarte unas cuantas posturas de yoga que podrían aliviar esas…

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